四十歲記憶力減退可以通過(guò)調(diào)整生活方式、服用藥物等方法改善。
1、調(diào)整生活方式:
四十歲記憶力減退,如果是長(zhǎng)時(shí)間熬夜、不良的用腦方式導(dǎo)致的,建議調(diào)整生活方式。在平時(shí)要養(yǎng)成勤用腦、勤思考的好習(xí)慣。同時(shí),還需要保持樂(lè)觀心態(tài),避免壓力過(guò)大。
2、服用藥物:
對(duì)于上述現(xiàn)象,建議遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療,如銀杏葉提取物片、胞磷膽堿鈉片等。