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安全期不是絕對安全的,尤其是對于月經(jīng)周期不正常的女性來說。所以如果男女雙方不想懷孕,一定要做好避孕措施。另外當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)周期不正常的情況后,一定要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理。在日常生活中建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起保證充足的睡眠,同時也要注意天氣的變化,防止腹部著涼。飲食要規(guī)律,不暴飲暴食。

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