黃芪減肥目前沒有數(shù)據(jù)支持。黃芪中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，具有補氣益中以及養(yǎng)血的作用，對身體倦怠、氣虛、血虛以及氣衰等有一定效果，也有保肝、利尿、抗衰老、增強機體免疫功能、降壓和抗菌的作用，黃芪用熱水煮比水泡的效果更好。如果氣滯濕阻、食積停滯或潰后熱毒，以及陰虛陽亢者，均須禁服。
黃芪能減肥嗎
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2019-02-198516次
概述：
治療原則：
黃芪有擴張血管的功效，能加快血液循環(huán)，對于慢性潰瘍以及改善皮膚有不錯的治療效果。如果出現(xiàn)了盜汗、浮腫等也能加快康復。但是黃芪屬于溫補性的中藥，食用時要謹慎用量，用量不當會打破身體內(nèi)環(huán)境的平衡狀態(tài)，導致各種身體不適，如頭暈、記憶力減退、心煩氣躁以及臉頰泛紅等。減肥應該以適當?shù)倪\動、合理飲食等持久堅持及安全副作用小的方法。
飲食注意：
黃芪可以同紅棗、枸杞子一起煮水，能提高免疫力，氣色也會逐漸變好。每次用量不要超過15克，可以分為兩三次服用，也可以熬粥，用量不要超過50克，要謹慎用量，避免過量食用出現(xiàn)不適的情況。正確的減肥方法不要依賴于藥物，避免對身體產(chǎn)生負面影響，可以攝取蛋白質(zhì)、蔬菜及身體所需的維生素，降低對碳水化合物和糖分的攝取量，改善日常的飲食及生活習慣，用餐時要慢慢咀嚼。
以上內(nèi)容僅供參考
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黃芪泡水能減肥嗎黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘，性微溫，氣薄而味濃，具有補氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效，用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內(nèi)含有多種微量元素以及生物堿，還可以加強心肌細胞的能量代謝，保護心血管系統(tǒng)，在補氣的同時提高機體的免疫力，但黃芪對減肥一般沒有效果。導致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖還是和平時的生活和飲食習慣有關(guān)，如長期的暴飲暴食，經(jīng)常吃快餐等高熱量食物，總是熬夜、飲酒、吸煙、經(jīng)常不運動等，一部分人也和家族遺傳有關(guān)。出現(xiàn)肥胖不能盲目的用藥，想要減肥要少吃多運動，要減少進食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水。與此同時還要加強鍛煉，每天至少做半個小時左右的有氧運動。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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01:07
孟凡強
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 154468次
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梁霄
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2018-11-23 30049次
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王海豐
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范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
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副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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