通常情況下，菊花枸杞茶具有補充水分、補充營養(yǎng)、潤腸通便、利尿消腫、清熱消暑的功效，對改善口渴、營養(yǎng)不良、大便干結、小便赤黃、暑熱煩躁有作用。適量喝菊花枸杞茶對身體有好處，如果在此期間出現了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、補充水分：
菊花枸杞茶是由菊花、枸杞加純凈水沖泡而成，是日常生活中常見的一種飲品，適量喝這種飲品能夠為機體補充水分，可以提高機體的代謝速度，對緩解口干、口渴有作用。
2、補充營養(yǎng)：
菊花枸杞茶中含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)元素，適量飲用，能夠為機體補充營養(yǎng)，對改善營養(yǎng)不良引起的身體不適感有作用。
3、潤腸通便：
飲用菊花枸杞茶能夠軟化大便，還能夠促進腸道蠕動，可以起到潤腸通便的功效，對改善大便干結、大便排出不暢有作用。
4、利尿消腫：
喝菊花枸杞茶能夠促進尿液排出，對緩解下肢水腫、小便赤黃有作用。
5、清熱消暑：
在炎熱的夏季喝菊花枸杞茶還能夠清除暑熱，對緩解暑熱煩躁、頭暈、頭痛有作用。
需要注意，脾胃虛寒的人群，在喝菊花枸杞茶時應注意適量飲用，若過量飲用可能會誘發(fā)腹瀉的癥狀。
