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凌晨?jī)牲c(diǎn)醒來(lái)睡不著

凌晨?jī)牲c(diǎn)醒來(lái)睡不著,每天固定半夜兩點(diǎn)醒來(lái),然后半天睡不著,考慮神經(jīng)衰弱,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行安神補(bǔ)腦液和棗仁安神顆粒進(jìn)行治療就好,很可能是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的情況。

在治療上,不要輕易使用西方藥物治療,依賴(lài)性比較大,用中藥來(lái)調(diào)理即可,平時(shí)最好要注意合理的安排飲食起居,避免熬夜,適當(dāng)多活動(dòng),保持良好的心情,睡前可以用西洋參泡水喝來(lái)調(diào)理,睡前喝西洋參可以安神,幫助睡眠,提高睡眠質(zhì)量,而且沒(méi)有副作用。

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