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孕婦為什么不能右側(cè)臥睡覺

孕婦不能右側(cè)臥睡覺一般是因?yàn)橛覀?cè)臥睡覺影響子宮的供血、壓迫下腔靜脈,一般建議孕婦采取左側(cè)躺的睡姿,有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦右側(cè)臥睡覺會(huì)影響胎盤的血液供應(yīng),使子宮的供血量明顯減少,如果長(zhǎng)期右側(cè)臥睡覺會(huì)引起胎兒出現(xiàn)慢性缺氧的癥狀,造成胎兒窘迫,嚴(yán)重的情況還會(huì)導(dǎo)致胎停。并且孕婦右側(cè)臥睡覺會(huì)壓迫孕婦的下腔靜脈,使孕婦的下肢血液循環(huán)受阻,長(zhǎng)此以往容易使孕婦出現(xiàn)靜脈血栓的情況。

綜上所述,一般不建議孕婦右側(cè)臥睡覺,建議孕婦采取左側(cè)躺的睡姿,左側(cè)躺可以抵消子宮右旋對(duì)血管的壓迫,可以使子宮供血變得更流暢,更有利于胎兒的發(fā)育。

孕婦在懷孕期間應(yīng)保持充足的休息,避免過度勞累。注意營(yíng)養(yǎng)的攝入和鈣質(zhì)的補(bǔ)充,可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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