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• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:26
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2943次

• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經(jīng)細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養(yǎng)成良好的生活習慣。

  

  01:12
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-16 7089次

• 嬰兒晚上睡覺哼哼唧唧
  嬰兒睡覺不踏實、總哼唧睡覺的原因：一、缺微量元素、血鈣降低、引起的大腦及植物性、神經(jīng)興奮性、增設導致寶寶晚上睡覺不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素d。如果缺鈣，寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺、在寶寶睡入睡前0.5到1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜、光線較暗、蓋的東西要輕軟、干燥、睡前應該先讓寶寶排便。三、其實消化不良上火、或者晚上吃得太飽，也會導致睡眠不安。建議喝粥、面、等固體食物，應在臨睡前至少兩三個小時喂，睡前再喝一點奶。
  語音時長 1:33”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-02 93237次

• 睡覺哼哼的叫是什么毛病
  出現(xiàn)這種情況，對于成年人來講，要注意快動眼期睡眠行為障礙這種疾病。如果有這種疾病，在睡眠當中可以出現(xiàn)胡言亂語的表現(xiàn)，可以出現(xiàn)拳打腳踢甚至大喊大叫的臨床癥狀。有很多的研究顯示，出現(xiàn)這種疾病與神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，比如帕金森病，是有一定的相關(guān)性的。出現(xiàn)這種睡眠障礙具體的機制還不是特別清楚，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)紊亂，比如腎上腺素、五羥色胺的紊亂有關(guān)系，可能與神經(jīng)元的變性死亡有相關(guān)性。患者可以到醫(yī)院就診，完善多導睡眠腦電圖檢查。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-07-15 21557次

• 嬰兒晚上睡覺哼哼唧唧怎么辦
  嬰兒睡覺哼哼唧唧是正?，F(xiàn)象，嬰兒半個月到兩個月內(nèi)幾乎都會有這樣睡覺時發(fā)出哼哼唧唧的聲音，之前太小只會哭，現(xiàn)在開始學習本領(lǐng)了。有研究認為，兒童正是通過快速眼動睡眠，使得大腦得以發(fā)育成熟。所以，寶寶半夜總哼哼，是在幫助大腦發(fā)育。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-30 6902次

• 睡覺哼哼是什么原因
  睡覺哼哼的原因有許多種，有可能是因為有些肥胖，睡覺的時候又因為姿勢不正確，咽喉部位的肌肉又比較松弛，所以導致呼吸道比較狹窄，才發(fā)出這種哼哼的聲音。還有可能慢性咽炎。還有可能是生活作息規(guī)律不正常，或者是勞累過度導致的。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 7805次

• 嬰兒晚上睡覺哼哼唧唧
  嬰兒睡覺不踏實、總哼唧睡覺的原因：一、缺微量元素、血鈣降低、引起的大腦及植物性、神經(jīng)興奮性、增設導致寶寶晚上睡覺不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素d。如果缺鈣，寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺、在寶寶睡入睡前0.5到1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 174次

• 晚上睡覺老是哼哼唧唧
  晚上睡覺時，一些人會不自覺地發(fā)出哼哼唧唧的聲音，這可能是身體在向我們傳遞某種信號。常見的原因包括環(huán)境因素、精神壓力、氣血不足等。1、環(huán)境因素不容忽視。如果睡眠環(huán)境悶熱不透氣，可能會影響睡眠質(zhì)量，導致人情緒煩躁，進而在睡夢中哼哼唧唧。因此，保
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次