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薄荷喝多了對身體有害嗎

薄荷喝多了對身體通常有害。因為薄荷中含有薄荷腦、薄荷酮等物質,具有提神、醒腦的作用,喝多了會有機體過度興奮的表現(xiàn),還可能出現(xiàn)胃腸道不適等癥狀。如果睡前薄荷喝多了,還可能會導致失眠等情況,不利于機體得到充分休息。

此外,孕婦及體虛的人不能長期喝薄荷,薄荷有散熱的作用,體質虛弱易出汗的人喝多了會增加出汗量,導致出汗更多、氣虛,使身體更加虛弱。薄荷既然是涼性食物,孕婦更不適合吃,它含有的麻痹神經的物質會造成胎兒早產,所以孕婦和體質虛弱的人都是不建議喝薄荷的。女性也應該盡量避免經常喝薄荷,因為薄荷的涼性會使女性出現(xiàn)宮寒、腹痛等癥狀。

薄荷本身無毒,平時可以食用,也可以入藥,一般只要適量,對人體沒有較大傷害。但是如果過量食用,則可能對人體造成危害。

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