在這個快節(jié)奏的時代，健康似乎成了我們最容易忽視卻又最寶貴的財富。下面，我們要聊的是一個看似平常卻又暗藏危機(jī)的數(shù)字組合——收縮壓140mmHg，舒張壓100mmHg，那么，你知道此時的血壓正常嗎？不妨一起瞧一瞧吧！
首先，讓我們簡單回顧一下血壓的基本知識。血壓，即血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，是衡量心血管健康的重要指標(biāo)之一。收縮壓正常值是90~139mmHg，舒張壓正常值為60~89mmHg，如果此時測得收縮壓數(shù)值為140mmHg，舒張壓的數(shù)值為100mmHg，則已經(jīng)高于正常范圍值，因此屬于不正常現(xiàn)象。
面對血壓增高，可以通過以下方式改善：
1、控制鹽分?jǐn)z入
2、規(guī)范用藥
讓我們從現(xiàn)在做起，從改變生活習(xí)慣開始，共同守護(hù)自己和家人的血壓健康。記住，健康是幸福生活的基石，而守護(hù)健康，從關(guān)注每一個細(xì)節(jié)開始。
