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孕婦可以少量吃一些南杏,南杏的口感比較好,含有蛋白質(zhì)以及糖分,有潤肺止咳的作用,但是注意不能吃太多,因?yàn)槌蕴嘤锌赡軙?dǎo)致血糖升高,還有可能會引起消化不良。孕婦要注意飲食均衡,不要挑食,也不要偏食,要多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充足夠的維生素,另外,要注意調(diào)整好心態(tài),可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,但是不能做過于劇烈的運(yùn)動。

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