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通常健脾祛濕的中藥建議飯后吃，能減少對(duì)胃腸道的刺激。

健脾祛濕的中藥具有一定的刺激作用，會(huì)對(duì)人體胃腸道造成負(fù)擔(dān)，所以為了減少或避免對(duì)胃腸道的刺激，健脾祛濕的中藥一般選擇在飯后吃。但是需要注意，服用健脾祛濕的中藥期間不要喝酒，盡量不要吃辛辣刺激以及油膩性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末、油條、肥肉等。在吃中藥期間，患者需要遵醫(yī)囑按時(shí)、按量應(yīng)用藥物，禁止擅自停藥、減藥，也盡量不要和其他滋補(bǔ)類藥物在一起吃，應(yīng)選擇分開(kāi)服用，以免相互作用，影響身體健康。

平時(shí)患者需要多注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，需要保持規(guī)律的飲食，不要暴飲暴食，應(yīng)以清淡、容易消化的飲食為主，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、獼猴桃、蘋果等。