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概述：

引起晚上睡覺(jué)后腦勺疼的原因比較多，一般分為生理性原因和病理性原因。

生理性的原因：由于夜間睡眠姿勢(shì)不良引起頭皮與頸部肌肉的緊張收縮，產(chǎn)生肌收縮性疼痛，或局部肌肉緊張，牽拉頸神經(jīng)引起頸神經(jīng)疼痛，導(dǎo)致后腦勺疼痛。比如睡眠時(shí)喜歡枕高枕頭，容易對(duì)頸部、腦部的神經(jīng)造成一定的刺激，從而引起頭痛現(xiàn)象的出現(xiàn)。這種情況可以通過(guò)更換枕頭來(lái)緩解。

病理性的原因：有頸椎病史，因刺激交感神經(jīng)，可引起血壓高升成為頸性高血壓，這也可能是引起頭痛并影響睡眠的原因之一。高血壓性頭痛，高血壓時(shí)因腦血管發(fā)生痙攣也可引起頭痛，但多為全頭痛，以后腦勺疼痛者不多見(jiàn)，且夜間血壓多低于白天。病理性的原因若對(duì)生活沒(méi)有太大的影響不需要治療，有頸椎病史的平時(shí)注意生活習(xí)慣，還可以通過(guò)牽引按摩的方式來(lái)改善。高血壓性頭疼的注意按時(shí)服用降壓藥。

就診科室及相關(guān)檢查：

如果晚上睡覺(jué)后腦勺疼的癥狀持續(xù)不緩解或者進(jìn)行性加重的話，建議最好去醫(yī)院檢查明確診斷后盡早進(jìn)行治療。首選的就診科室是神經(jīng)內(nèi)科，建議測(cè)量血壓排除高血壓的情況，然后進(jìn)一步做腦ct的檢查，看是否有顱內(nèi)病變。再就是要就診骨科，檢查頸部ct看看頸椎的情況。

飲食注意：

平時(shí)飲食應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主，如牛奶、魚(yú)、豬尾骨、黃豆、黑豆等，飲食以清淡為主，注意膳食平衡，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)。盡量少食用辛辣刺激性的食物，如辣椒，戒煙戒酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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晚上睡覺(jué)后腦勺疼怎么回事

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飲食注意：

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