親愛的準媽媽們，當我們談論孕期營養(yǎng)時，不得不提一個“不速之客”——反式脂肪酸。這種在加工食品中常見的物質(zhì)，對孕婦和胎兒的健康可是有著不小的潛在威脅哦！
首先，反式脂肪酸會增加心血管疾病的風險。孕婦的心臟負擔本就比平時重，反式脂肪酸可謂是“雪上加霜”，它可能導致血脂水平升高，進而影響到媽媽和寶寶的血液健康。??
再者，這種不健康的脂肪還可能影響胎兒的發(fā)育。研究表明，孕期攝入過多反式脂肪酸可能與胎兒生長受限、出生體重偏低等問題有關。誰不想自己的寶寶健健康康呢？所以，準媽媽們一定要對反式脂肪酸說“不”！??
另外，反式脂肪酸還可能干擾孕婦的糖代謝，增加妊娠期糖尿病的風險。這不僅影響孕婦的健康，還可能對胎兒造成長遠的不良影響。??
當然啦，孕期營養(yǎng)是個大學問，除了避免反式脂肪酸，還有很多其他注意事項。記得定期產(chǎn)檢，遵醫(yī)囑補充營養(yǎng)，保持心情愉悅哦！??
總之，反式脂肪酸對孕婦的危害不容小覷。為了保護自己和寶寶的健康，準媽媽們一定要擦亮眼睛，遠離這個“健康殺手”！??
