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• 運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)升高嗎

  一般劇烈的運(yùn)動(dòng)可以升高血糖，但是兩個(gè)小時(shí)后血糖就會(huì)恢復(fù)正常，中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)升高血糖?？崭惯\(yùn)動(dòng)后血糖降低過(guò)快可能會(huì)引起低血糖的發(fā)生，可能會(huì)出現(xiàn)眩暈的癥狀，從而導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素水平迅速升高，血糖也會(huì)隨之升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的改善血糖，而運(yùn)動(dòng)不當(dāng)不但不能降低血糖反而會(huì)給患者造成不良的影響。科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量是非常重要的，所以要控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量，糖尿病患者主張有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內(nèi)臟脂肪比較好的運(yùn)動(dòng)方式，由于患者運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)降低可能會(huì)引起反跳性的高血糖，所以患者要監(jiān)測(cè)血糖的變化。糖尿病患者還要定期監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白。

  

  02:14
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 20364次

• 運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎

  運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，但是需要降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和減少運(yùn)動(dòng)量。肌肉酸痛說(shuō)明肌肉，已經(jīng)超負(fù)荷的工作，其代謝已經(jīng)不能滿足劇烈運(yùn)動(dòng)所需的能量，如果繼續(xù)劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能代謝產(chǎn)物就會(huì)更多，肌肉就會(huì)更乏力，在乏力的情況下，就有可能造成一些損傷，包括姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)不到位等造成關(guān)節(jié)的損傷、肌肉的拉傷等。運(yùn)動(dòng)后肌肉出現(xiàn)酸痛，盡量要減少運(yùn)動(dòng)，或者減緩運(yùn)動(dòng)，使肌肉得到一定的恢復(fù)。肌肉恢復(fù)功能，才會(huì)得到正常的發(fā)揮。正常發(fā)揮的肌肉才會(huì)有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告，就是肌肉出問(wèn)題的一種警告。如果繼續(xù)大量的運(yùn)動(dòng)，就有可能使肌肉徹底受傷、損壞，所以肌肉酸痛以后一定要減緩運(yùn)動(dòng)減少運(yùn)動(dòng)量。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 16396次

• 運(yùn)動(dòng)后肌酐會(huì)升高嗎
  答案是肯定的。運(yùn)動(dòng)后肌酐會(huì)暫時(shí)性升高。因?yàn)榧◆饕ㄍ庠葱缘氖澄飻z入，尤其是一些含有蛋白的食物；和內(nèi)源性的肌酐生成。內(nèi)源性的肌酐生成，包括體重比較胖的人或者是運(yùn)動(dòng)量比較大的人，都可能導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增加，引起肌酐升高。運(yùn)動(dòng)引起的肌酐升高，一般是一過(guò)性的，這種情況無(wú)需特殊處理，也沒(méi)有器質(zhì)性的病變。如果病人血壓偏高，建議積極控制血壓；如果病人體重超重，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)節(jié)食來(lái)達(dá)到控制體重的目的，也就是改善病人的生活方式，健康的生活方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-19 20367次

• 運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)升高嗎
  運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)升高。劇烈的運(yùn)動(dòng)可升高血糖，2小時(shí)后恢復(fù)正常。中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)不會(huì)升高血糖，因?yàn)閷?duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量的把握不合適?？崭惯\(yùn)動(dòng)后血糖降低過(guò)快從而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，可出現(xiàn)眩暈的癥狀，繼而體內(nèi)升糖激素水平迅速的升高，血糖也會(huì)隨之而升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的改善血糖，而運(yùn)動(dòng)不當(dāng)不但不能降低血糖，反而會(huì)給患者造成不良的影響。因此如何科學(xué)合理的安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量是非常的重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 27447次

• 運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
  運(yùn)動(dòng)以后肌肉出現(xiàn)了酸痛，這種情況下就不要再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了，出現(xiàn)了酸痛，主要就是由于肌肉已經(jīng)出現(xiàn)了疲勞，如果在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，這種情況就有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉的撕裂傷，疼痛會(huì)更加明顯。這個(gè)時(shí)候要積極的注意休息，抬高患肢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，避免受涼，可以使用活血的中藥熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 4401次

• 膽囊結(jié)石胰腺酶會(huì)升高嗎？
  病情分析：在臨床上一些急性胰腺炎大多數(shù)都是由于膽囊結(jié)石造成的，是膽囊結(jié)石期間一種非常常見(jiàn)的并發(fā)癥，期間胰腺酶是會(huì)有升高的現(xiàn)象的，主要是膽汁嚴(yán)重的刺激到胰腺部位造成的。意見(jiàn)建議：建議此時(shí)盡早的進(jìn)行手術(shù)切除膽囊的治療，一些保膽的處理已經(jīng)沒(méi)有什么太大的意義了，病人可以首選微創(chuàng)手術(shù)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-21 1001次

• 運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升高嗎
  運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升高。一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息，血壓會(huì)迅速降低到正常水平，或者較正常水平更低。運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)的初始階段，通常會(huì)引起身體內(nèi)的交感神經(jīng)興奮、心跳次數(shù)增加，心率增快之后的每搏心輸出量增加，而引起血壓升高。隨著運(yùn)動(dòng)過(guò)程逐漸增加，血壓會(huì)進(jìn)一步升高。隨著運(yùn)動(dòng)的結(jié)束，經(jīng)過(guò)休息之后，通常在運(yùn)動(dòng)中升高的血壓會(huì)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-11 1083次

• 運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升高嗎
  運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓的影響是一個(gè)復(fù)雜且多方面的生理過(guò)程。當(dāng)我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體為了滿足肌肉活動(dòng)的需要，會(huì)發(fā)生一系列適應(yīng)性變化，其中之一就是血壓的升高。運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)，交感神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致心率加快，心臟收縮更為頻繁，泵出的血液量增多。同時(shí)，血管收縮也增
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-17 0次