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打完乙肝疫苗能喝牛奶嗎

專家建議: 能喝

建議用量: 200ml(約1杯)/天

慎食人群: 乳糖不耐受者、膽囊炎者

宜食原因: 牛奶中的營養(yǎng)價(jià)值比較高,喝了之后可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),能夠提高機(jī)體免疫力,對身體健康有好處。而且牛奶中的水分含量比較充足,喝了之后還能夠滋潤咽喉,同時(shí)還能夠促進(jìn)機(jī)體代謝。

注意事項(xiàng): 可以直接飲用牛奶,也可以將牛奶加熱后飲用,注意適量即可。

正文:

打完乙肝疫苗能喝牛奶。

建議用量:200ml(約1杯)/天。

部分人群在打完乙肝疫苗后,會出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況,應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物,可以喝牛奶,因?yàn)榕D讨械臓I養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素,喝了之后可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),能夠提高機(jī)體免疫力,對身體健康有好處。而且牛奶中的水分含量比較充足,喝了之后還能夠滋潤咽喉,對改善口干、口渴癥狀也有幫助,同時(shí)還能夠促進(jìn)機(jī)體代謝。

可以直接飲用牛奶,也可以將牛奶加熱后飲用,但是一次性不可攝入過多。因?yàn)榕D讨泻腥樘浅煞?,所以對乳糖不耐受的人群?yīng)禁止喝牛奶,以免引起腹痛、腹瀉癥狀。另外牛奶中含有較多的脂肪,所以膽囊炎的人群不宜喝牛奶,以免加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)。

打完乙肝疫苗的24小時(shí)之內(nèi)不可以洗澡,同時(shí)做好皮膚清潔,以免影響皮膚恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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