并不存在脾胃不和怎么調理好這種說法，脾胃不和患者可以通過加強飲食護理、加強起居護理、應用藥物、按摩、拔罐等方法調理。一旦患病，需要及時就醫(yī)。
1、加強飲食護理：
患者平時應選擇清淡飲食，可以適當?shù)某砸恍┬∶字?、山藥粥等細軟食物，可以減輕脾胃負擔。避免吃寒涼、油膩以及辛辣等食物，比如冰淇淋、炸雞、肥肉、辣椒等。
2、加強起居護理：
平時還需要養(yǎng)成良好的起居習慣，注意早睡早起，保證充足睡眠，不可以過度熬夜，能夠使身體得到充足休息，從而也有助于脾胃功能恢復。
3、應用藥物：
出現(xiàn)食欲差、腹痛、腹脹、惡心、反酸以及嘔吐等不適癥狀時，也可以遵醫(yī)囑應用附子理中湯、四君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等藥物進行治療。
4、按摩：
平時也可以適當?shù)氖褂谜菩膶Ω共窟M行順時針按摩，能夠促使局部的氣血運行通暢，從而也有助于改善脾胃不和所引起的不適癥狀。
5、拔罐：
患者也可以在中醫(yī)操作下通過拔罐的方式進行治療，可以取胃俞、中脘、陽陵泉、三陰交、足三里等穴位，能夠起到理氣消食以及健脾和胃的功效。
恢復期間還需要保持良好心態(tài)，避免情緒過度緊張或焦慮，及時戒煙戒酒。
