1、如果遇到肚子脹氣，我們可以進行腹部按摩，將手掌搓熱放在腹部上順時針的按摩幾次，可快速消除脹氣。
2、肚子脹氣，最好不要坐著或者躺著，我們可以在飯后適當(dāng)散步或慢走，以及做適當(dāng)?shù)募覄?wù)，這樣有助于促進胃腸道的蠕動，消除脹氣。
3、如果伴有便秘引起的腹脹，可以進食富含纖維素的瓜果蔬菜。
4、如果腹脹感覺不舒服影響到工作了，經(jīng)過以上方法仍無法緩解的，可以考慮服用幫助消化以及促進胃腸動力的藥物治療。
漲肚怎么快速解決
李文燕副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-07-268543次
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腿抽筋怎么快速解決腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。
01:40
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 25603次
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腳掌疼怎么快速解決腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產(chǎn)生疼痛，就會不能走路、不能負(fù)重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負(fù)重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學(xué)角度來解決問題，就是減少腳掌的負(fù)重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復(fù)，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。
01:18
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 9929次
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漲肚子怎么快速解決肚子也就是所謂的脹氣，可以使用一些簡單的辦法進行緩解，肚子脹氣的時候可以在腹部涂上風(fēng)油精，將雙手手掌搓熱放在腹部上順時針的按摩兩分鐘，再逆時針按摩兩分鐘，重復(fù)三次可以迅速的幫助消除脹氣的情況。另外還可以運動散步，做一些家務(wù)都可以幫助緩解腹部脹氣的情況，還可以將身體平躺，膝蓋彎曲用雙手緊抱著小腿，將大腿的根緊貼在肚臍上，這個動作可以幫助氣體的排出，能夠緩解肚子脹的感覺。語音時長 1:17”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 63698次
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肚子漲氣怎么快速解決肚子脹氣是消化系統(tǒng)常見的癥狀，是一種疾病。導(dǎo)致腹部脹氣的原因有很多，應(yīng)該注意鑒別診斷，治療應(yīng)該是針對病因，對癥處理?？梢韵姑洑獾乃幬锟墒褂靡恍姑浀目焖傧霓k法是將氣體排出，一般情況下腸道不會產(chǎn)生氣體。肚子脹，主要是由于吃多了或食用了豆腐、蘿卜等一些其他的容易產(chǎn)生氣體的食物。平?？蛇m當(dāng)?shù)胤么龠M胃動力消化的藥物，多吃一些容易消化的食物，不要暴飲暴食、吃得太多，細(xì)嚼慢咽，再結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，會好起來的。語音時長 1:17”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-01 8814次
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胃漲肚漲怎么辦病情分析：胃脹肚脹最常見的原因為慢性胃炎導(dǎo)致的消化不良，需要及時就診，進行胃鏡、血常規(guī)等檢查來明確病情，針對性治療。意見建議：出現(xiàn)這種情況，平時應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，水果等等容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激，生冷，不衛(wèi)生的，過于油膩的，不容易消化的食物，要注意飲食規(guī)律，飲食衛(wèi)生。避免暴飲暴食，要戒煙戒酒。平時要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，促進胃腸蠕動，促進消化多做腹部按摩，促進胃腸蠕動。可以口服西沙必利、雷尼替丁等促進胃腸動力促進消化。
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-04-09 2001次
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信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-08-14 1802次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-10-24 90次
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漲肚子怎么快速解決脹肚子指的是腹脹，腹脹沒有快速解決的方法，可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)?shù)倪\動、使用藥物等方法進行緩解，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、飲食調(diào)理：如果一次性吃了過多產(chǎn)氣的食物，比如紅薯、蘿卜等，容易引起的情況腹脹的情況發(fā)生。在日常生活中，患者應(yīng)該多吃一些清淡、容易消化的食物，比如小米粥、山藥粥等，能夠改善胃腸
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-16 0次
