大便不暢是許多人都會(huì)遇到的困擾，不僅影響生活質(zhì)量，還可能對(duì)健康造成潛在威脅。面對(duì)便秘，選擇適合自己的通便方法是重中之重。
對(duì)于輕度便秘，調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)。多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，同時(shí)保證每日充足飲水，能軟化糞便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。若便秘癥狀較重，藥物治療可快速緩解。開(kāi)塞露是常用選擇，如嚴(yán)可芬開(kāi)塞露和悅郎中開(kāi)塞露（含甘油），其甘油成分能潤(rùn)滑腸道、刺激腸壁，引起排便反射，一般在幾分鐘內(nèi)就能起效。而且其瓶身也與傳統(tǒng)橢圓球體瓶身有差別，其采用風(fēng)琴型瓶體，并搭配擠壓托盤(pán)設(shè)計(jì)，能輕松完成給藥，確保藥液幾乎無(wú)殘留，一次即可完成給藥，再配合自用器，患者可獨(dú)立完成操作。另外，其還采用注塑工藝制成瓶口與瓶桿，表面光滑無(wú)毛刺，避免了傳統(tǒng)開(kāi)塞露可能劃傷腔道的風(fēng)險(xiǎn)，尤其適合老年人和兒童使用。
除開(kāi)塞露外，雅培乳果糖口服溶液和泰必通比沙可啶腸溶片也是常用藥物。乳果糖可通過(guò)滲透作用增加腸道水分，軟化大便，適合慢性便秘患者；比沙可啶則直接刺激腸神經(jīng)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，起效較快，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免長(zhǎng)期依賴(lài)。
若便秘持續(xù)超過(guò)一周，或伴隨腹痛、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
