膝蓋內(nèi)側(cè)痛風考慮是受涼、飲食不當、骨質(zhì)增生癥等原因?qū)е碌?，需要針對不同原因，選擇針對性的改善方法。
1、受涼：
若平時沒有做好膝蓋部位的保護工作，當局部受到冷風刺激后，容易促使機體的血管收縮，誘發(fā)痛風發(fā)作。平時需要注意做好個人保暖工作，防止機體著涼，對減少痛風發(fā)作有幫助。
2、飲食不當：
如果平時長期喜歡吃高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、雞胸肉、火鍋、海鮮等，會在體內(nèi)生成過多的尿酸，若尿酸結(jié)晶沉積在膝蓋內(nèi)側(cè)，會誘發(fā)痛風，引起局部出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。平時需要注意控制飲食，避免吃高嘌呤食物，多喝一些水，有助于促進尿酸排泄。
3、骨質(zhì)增生癥：
骨質(zhì)增生癥是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物?；疾『笕菀滓鹁植堪鼔K，并伴有不同程度的疼痛，嚴重者還可能會導(dǎo)致活動受限，與痛風的癥狀有些相似。若是骨質(zhì)增生癥所引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過紅外線照射、紫外線照射以及超短波電療法等方法進行治療。
除以上常見原因外，還可能與半月板損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)腫瘤等原因有關(guān)。身體出現(xiàn)不適癥狀，需要及時前往醫(yī)院就診，確定病因后，積極配合醫(yī)生進行治療。
