胸骨撞擊后過幾天才疼一般是局部麻木、飲食不當(dāng)、運動過量、沒有及時治療、用藥不對癥等原因引起的，可以根據(jù)原因進(jìn)行改善。
1、局部麻木：
胸骨受到外力撞擊后，局部神經(jīng)會出現(xiàn)麻木，在短時間內(nèi)可能不會出現(xiàn)疼痛，過幾天才可能會感受到疼痛感，可以在受傷24小時內(nèi)選擇冷敷治療，能夠緩解麻木和腫脹感。
2、飲食不當(dāng)：
如果經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，局部血管會擴(kuò)張，會導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛感，平時要以清淡易消化的飲食為主，可以適當(dāng)?shù)某陨剿幹?、小米粥、軟面條等食物，減少對局部刺激后癥狀會減輕。
3、運動過量：
如果不注意休息，仍然做劇烈運動，容易對局部組織造成牽拉，出現(xiàn)疼痛感，需要多臥床休息，減少活動，對病情恢復(fù)有一定幫助。
4、沒有及時治療：
如果胸部受到撞擊后沒有及時治療，病情會持續(xù)加重，出現(xiàn)明顯的疼痛感，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用三七傷藥片、接骨七厘散、跌打生骨膠囊等藥物治療。
5、用藥不對癥：
如果用藥時沒有遵醫(yī)囑，也會影響治療效果，導(dǎo)致胸部出現(xiàn)明顯的疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，能夠起到止痛的作用。
如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，要及時就醫(yī)治療，以免骨骼發(fā)生變形，影響日后的生活。
