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胃是通過胃的蠕動和胃液的化學作用來攪磨食物的。

食物在口腔內與唾液淀粉酶進行初步分解,然后通過食管進入胃,通過胃壁的蠕動和研磨以及胃液的化學作用對食物進行一個機械性的消化,促進胃內的食物消化。胃內的鹽酸可以激活胃蛋白酶原,提供合適的酸性環(huán)境,有利于蛋白質變性及消化。胃蛋白酶原分解蛋白質,成為少量的多肽和氨基酸。胃主要是使食物與消化液充分混合,將食物變成半液化的食糜,有助于在小腸消化和吸收。

胃不好的人大多數都是由于飲食不當導致的,想要改善這種癥狀就要注意及時的調整自己的飲食,多吃一些容易消化的食物,食物要以清淡為主,過硬的食物不可以吃,過涼,過燙的食物也不可以吃,吃食物的時候還要少食多餐,每次吃的不要過飽。

平時可以吃一些助消化的食物,如山楂,蘋果,芹菜等,平時吃飯需要注意細嚼慢咽,切勿暴飲暴食。

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