孕婦每日咖啡一般不能超過(guò)200克。
咖啡是日常生活中比較常見(jiàn)的一種飲品,其中含有生物堿、β-谷甾醇、豆甾醇等成分,孕婦適當(dāng)?shù)暮瓤Х?,一般不?huì)對(duì)自身與胎兒造成不良影響。但是由于咖啡中含有茶堿和咖啡因,如果每日超過(guò)了200克,可能就會(huì)對(duì)自身與胎兒造成不良影響,比如可能會(huì)導(dǎo)致自身中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,引起失眠,還有可能會(huì)刺激到子宮,導(dǎo)致子宮收縮,引起先兆性流產(chǎn)或流產(chǎn)以及胎兒畸形等。
懷孕期間一定要做好護(hù)理工作,合理飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量減少攝入刺激性的食物與飲料,可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物,比如魚(yú)蝦、雞蛋、蔬菜、水果等。也可以適度運(yùn)動(dòng),但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng),另外要定期到醫(yī)院做好每一次產(chǎn)檢,及時(shí)了解自身與胎兒的詳細(xì)情況。