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許多人以為痛風是受了風寒所致的關節(jié)疼痛,其實不然,尿酸才是引起痛風的禍根,痛風的發(fā)病與生活方式密切相關,因此在藥物控制的前提下,通過生活方式的干預,可以減少痛風發(fā)作的頻率和程度,防止并發(fā)癥。

第一、要限制含嘌呤高的食物,痛風患者應根據病情限制膳食中嘌呤的含量,在發(fā)作期要嚴格限制嘌呤的攝入。

第二、是積極降低體重。痛風患者多伴有超重或者肥胖,要控制能量的攝入,選擇適當的體重目標,盡量達到或稍低于理想體重。

第三、要限制酒精飲料,飲酒、酗酒是誘發(fā)痛風發(fā)生發(fā)展的重要因素之一。

第四、是每天要攝入充足的水分。

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