高密度脂蛋白偏低吃啥最有效的說(shuō)法不科學(xué)，高密度脂蛋白偏低的患者可以吃蛋白粉、堅(jiān)果、阿托伐他汀鈣片等食物和藥物比較有效，服用藥物應(yīng)遵從醫(yī)囑。
1、蛋白粉：
蛋白粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，如果患者優(yōu)質(zhì)蛋白攝入的較少，便會(huì)引起體內(nèi)高密度脂蛋白偏低，適當(dāng)?shù)某阅軌蜉o助改善病情。
2、堅(jiān)果：
堅(jiān)果中也含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，適量吃堅(jiān)果能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使?fàn)I養(yǎng)更加均衡，對(duì)患者的身體健康有利。
3、阿托伐他汀鈣片：
該藥物是一種降血脂的藥物，高密度脂蛋白偏低的患者體內(nèi)的低密度脂蛋白通常會(huì)有所升高，該藥物能夠降低血漿膽固醇和低密度脂蛋白水平，有利于改善疾病癥狀。
除了吃以上食物和藥物之外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃蝦肉、瑞舒伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片等食物和藥物，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免用藥不當(dāng)對(duì)身體健康造成不良影響。
