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干吃奶粉通常不好,可能會對身體健康造成影響。

奶粉屬于營養(yǎng)價值較為豐富的食物,其中富含豐富的蛋白質(zhì)成分,可以為機體補充足夠的營養(yǎng),提高抵抗力,維持機體功能正常運轉(zhuǎn)。通常不建議干吃奶粉,因為大口吃干奶粉很容易被噎住,出現(xiàn)嗆咳的現(xiàn)象。同時不容易被機體消化和吸收,很容易導(dǎo)致消化不良。因此建議使用溫開水調(diào)配均勻喝,更有利于胃腸消化。但應(yīng)避免大量食用,以免增加胃腸道負擔,出現(xiàn)胃腸不適。

平時除了吃這種食物之外,建議適當攝入含膳食纖維豐富的食物,比如黃瓜、火龍果、獼猴桃等,可以促進胃腸道消化,幫助緩解便秘,起到預(yù)防大便干燥的作用。避免食用辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,可能會對機體造成刺激,危害身體健康。

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