坐月子正常情況下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏春臃邸?/p>
坐月子期間是產(chǎn)婦身體修復(fù)的時(shí)間，而且炒河粉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┏春臃?，可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康，同時(shí)還可以增加機(jī)體抵抗力。
但是在炒河粉的時(shí)候可以多放一些青菜、瘦肉等，但是要少油少鹽，同時(shí)也不可以放辣椒，避免吃了以后導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，而且也不可以吃太多，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致上火的情況，適當(dāng)?shù)倪@些不要導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，而且也不會(huì)影響身體恢復(fù)。
坐月子期間可以多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、西蘭花、牛奶以及杏仁等，同時(shí)也可以多喝一些豆?jié){，能夠給身體內(nèi)提供所需要的能量，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有利于身體恢復(fù)，而且在坐月子期間要定期去醫(yī)院復(fù)診，隨時(shí)觀察自己的恢復(fù)情況。
