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第一、最常見的原因有由于過度勞累、頻繁的彎腰干活等引起的腰背部肌肉、筋膜的慢性勞損性疾病引起的腰痛。第二、可見于一些腰椎退行性疾病,比如說腰椎間盤突出或者腰椎退行性骨關(guān)節(jié)炎引起的腰痛。第三、還可見于腰椎的一些其他疾病,比如說隱性脊柱裂,腰椎滑脫或者腰椎的感染性疾病,腫瘤、結(jié)核等都可能引起腰酸背痛。

盡量避免受涼,盡量避免吃辛辣,油膩,生冷的東西,清淡飲食為主,按時(shí)休息,不熬夜?;颊咭欢ㄒ卺t(yī)生指導(dǎo)下盡早治療。

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