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• 運(yùn)動量大會導(dǎo)致不來月經(jīng)嗎

  如果是劇烈的運(yùn)動，運(yùn)動量大，過度的勞累，會影響月經(jīng)。因?yàn)闀绊懴虑鹉X分泌激素，會影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會導(dǎo)致GnRH分泌減少，就會導(dǎo)致不來月經(jīng)、閉經(jīng)、不孕。劇烈的現(xiàn)代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見的劇烈運(yùn)動，短期內(nèi)劇烈的訓(xùn)練，或者是精神緊張，這都會導(dǎo)致不來月經(jīng)。所以我們平常，還是應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的運(yùn)動，不要短期內(nèi)大量的，劇烈的運(yùn)動，這樣才能不影響到月經(jīng)。

  

  01:11
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 5811次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運(yùn)動量

  對于一個確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發(fā)現(xiàn)血管有嚴(yán)重的狹窄，首先應(yīng)該到醫(yī)院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運(yùn)動。如果沒有嚴(yán)重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運(yùn)動情況、運(yùn)動量，要根據(jù)自己的情況來定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動量都是應(yīng)該達(dá)到，不會引起來心絞痛發(fā)作的程度。所以對于冠心病的患者，我們也要適度的運(yùn)動，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運(yùn)動量都要具體情況具體對待，都要個體化，以達(dá)到不引起心絞痛發(fā)作的程度為好。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 1551次

• 運(yùn)動量過大腿疼怎么辦
  運(yùn)動量過大腿痛通常是由于過度的運(yùn)動量以及沒有適當(dāng)?shù)男菹?。運(yùn)動后覺得腿部疼痛是因?yàn)榧∪庠谶\(yùn)動當(dāng)中產(chǎn)生了過多的乳酸所造成的，一般是三到五天就會好。一、自己用手或者找別人用手來回揉有疼痛的肌肉處，最好不要用那些按摩的器具，另外按一下周圍的幾個穴位，可以使身體放松舒適運(yùn)動。二、回家后吃一些水果。過度運(yùn)動的過程中損失了大量的能量以及礦物質(zhì)，水果不僅能有效的補(bǔ)充丟失的礦物質(zhì)還可以攝取一些維生素，有利于促進(jìn)機(jī)體有效循環(huán)，補(bǔ)充大量的水分。三、劇烈運(yùn)動當(dāng)晚睡覺前用熱水泡腳，熱水里最好加一勺食用鹽，運(yùn)動出汗時體內(nèi)的鹽分丟失，機(jī)體的水鹽平衡丟失，加入食鹽促進(jìn)水鹽平衡的恢復(fù)，加快了乳酸的氧化分解，不要吃太多，不利于消化。
  語音時長 1:43”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 14323次

• 運(yùn)動量過大肌肉酸痛怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了劇烈的運(yùn)動以后肌肉酸痛的情況，主要是出現(xiàn)了肌肉過度的受力牽拉，從而引起了肌肉的水腫情況。出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖休息。特別是在運(yùn)動以后，一定要多休息，并且行肌肉的按摩治療。來促進(jìn)肌肉的血運(yùn)，以促進(jìn)肌肉水腫的消退，從而緩解肌肉酸痛的癥狀。如果病人的酸痛癥狀比較重，這種情況可以口服非甾體類抗炎藥物及活血化瘀藥來促進(jìn)肌肉酸痛的恢復(fù)。如果病人肌肉的酸痛，一周左右沒有明顯的緩解，這種情況可以行肌肉部位的針灸，推拿的治療，來促進(jìn)肌肉酸痛的恢復(fù)。
  語音時長 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-02 3350次

• 運(yùn)動量過大會導(dǎo)致尿潛血嗎
  病情分析：運(yùn)動量過大有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿潛血的現(xiàn)象，主要是因?yàn)檫\(yùn)動量過大會導(dǎo)致腎小球的通透性增加，使紅細(xì)胞透過血管壁進(jìn)入尿液中，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿潛血，甚至是肉眼血尿。意見建議：運(yùn)動量過大導(dǎo)致的尿潛血一般情況下是不需要進(jìn)行治療的，一般三天左右尿潛血的癥狀會自動消失。如果超過一周后尿潛血的現(xiàn)象持續(xù)存在，就需要及時到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，以排除是由于疾病所引起的。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-07-05 17509次

• 光子祛斑能量過大會怎樣
  光子祛斑能量過大，可能會導(dǎo)致額頭留下疤痕。光子祛斑是通過530-1000nm的廣譜彩光照射至皮膚，皮膚靶組織，如色素、毛細(xì)血管擴(kuò)張中的血紅蛋白及真皮膠原層會選擇性吸收光子能量，光子祛斑產(chǎn)生一定的光學(xué)效應(yīng)，色素及毛細(xì)血管擴(kuò)張會被肌體逐漸分解吸收代謝出體外，從而使得光子祛斑達(dá)到治療毛細(xì)血管擴(kuò)張、色斑的效果。因此建議到正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，這樣就可以避免操作的失誤問題。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 運(yùn)動量過大腿疼怎么辦
  運(yùn)動過量引起的腿疼，主要是由于肌肉疲勞、微損傷或乳酸堆積所致。針對這種情況，可以采取以下措施來緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。1、休息與冷敷：首先，應(yīng)立即停止運(yùn)動，給肌肉充分的休息時間。在疼痛初期，可以應(yīng)用冷敷法，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 運(yùn)動量過大膝蓋疼怎么辦
  運(yùn)動量過大出現(xiàn)膝蓋疼痛，經(jīng)常都是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損而導(dǎo)致，可以適當(dāng)吃些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，也可以局部做些物理治療，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快損傷組織的修復(fù)。在疼痛的位置可以外敷消腫止痛，活血化瘀的藥膏。平時要注意膝關(guān)節(jié)休息，不能再做劇烈運(yùn)動或者長時間的站立走路，另外可以局部做些熱敷或者利用艾灸等方法來促
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次