目前具有補(bǔ)腎作用的水果有大棗、龍眼、荔枝、蘋(píng)果、桃子、梨、桑葚等，也可以吃些核桃、韭菜、羊肉、生蠔、牡蠣等食物，但是如果食療效果不佳，就要遵醫(yī)囑服用補(bǔ)腎的藥物治療。
腎虛除了要吃水果來(lái)調(diào)養(yǎng)之外，平時(shí)的飲食和作息方面也要多加注意，這樣才能夠讓腎虛的癥狀得到改善。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
什么水果補(bǔ)腎
馬強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院腎臟病科
2024-10-30540次
以上內(nèi)容僅供參考
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補(bǔ)腎吃什么腎虛的患者越來(lái)越多，也越來(lái)越容易發(fā)生，所以無(wú)論是已經(jīng)腎虛的患者，或者是平常體質(zhì)較弱，在平時(shí)生活中都需要注意腎臟的調(diào)理。在平時(shí)生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補(bǔ)腎的食物，需要結(jié)合自己的情況來(lái)吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結(jié)合相應(yīng)的藥物來(lái)治療。比如，如果出現(xiàn)神疲乏力、渾身沒(méi)勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動(dòng)、陽(yáng)痿等早衰的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來(lái)治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動(dòng)等腎精虧虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發(fā)熱的患者需要避免服用。平時(shí)愛(ài)上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:16
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-12-04 12788次
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吃什么補(bǔ)腎中醫(yī)來(lái)講腎虛的話，可以吃一些黑色的食物有助于補(bǔ)腎，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇等都具有一定的補(bǔ)腎效果。如果對(duì)海鮮不過(guò)敏的話，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笪r，小蝦米這些硬殼類(lèi)的東西都有一定的補(bǔ)腎作用。如果食補(bǔ)效果不好使，可以使用藥補(bǔ)。腎虛又稱(chēng)腎精虧耗，俗稱(chēng)腎虧。腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育。腎虛以腎精不足為主要癥狀，分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，男性有遺精、陽(yáng)痿、早泄，女性不孕等。如若食補(bǔ)效果不好的情況下，可以選擇服用具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)腎藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有滋補(bǔ)腎陽(yáng)、行氣補(bǔ)血的作用，對(duì)于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:23
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-07-24 19976次
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什么水果補(bǔ)腎在生活中有許多水果都具有補(bǔ)腎的作用，桂圓是一個(gè)補(bǔ)腎比較好的水果，既可以生吃，也可以用于煲湯，還可以在臨床上用于治療一些由于腎虛、氣血虧虛而導(dǎo)致的一些心脾受損出現(xiàn)的失眠、健忘、驚悸、眩暈等。桂圓是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，是一個(gè)溫性的，不僅含有大量的植物蛋白，還含有多種維生素以及微量元素。長(zhǎng)期吃桂圓不但能夠補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎，還能提高機(jī)體的免疫力和抗病能力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2019-01-02 96929次
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吃什么水果補(bǔ)腎吃黑加侖，桑葚等水果有補(bǔ)腎的作用。如果患者有腎虛，可以吃以上水果，如果患者腎虛嚴(yán)重，這時(shí)可以在吃以上水果的基礎(chǔ)上應(yīng)用中成藥來(lái)進(jìn)行治療。如患者經(jīng)常出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄，遺精等癥狀，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專(zhuān)門(mén)治療腎虛的中成藥。功效是溫腎除濕，它對(duì)腎虛引起的一系列癥狀有很好的治療作用。如果患者有腎虛，他的生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步，快走爬山等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-04-09 2260次
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什么水果補(bǔ)腎病情分析：黑色水果補(bǔ)腎，比如桑葚、黑葡萄、黑李子等。在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，以色補(bǔ)色，以形補(bǔ)形，黑色主腎，所以要想補(bǔ)腎，在水果上要選一些顏色深的水果，所以可以多吃一些桑葚、黑葡萄、黑李子等，可以幫助抗氧化，提高免疫力。意見(jiàn)建議：建議腎虛的患者在食療的同時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免勞累，避免熬夜，要做到早睡早起，保證充足的睡眠，愉快的心情。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-07-31 2003次
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補(bǔ)腎吃什么水果病情分析：補(bǔ)腎的話，可以吃很多水果，像龍眼，荔枝，這些都是不錯(cuò)的，腎虛是很常見(jiàn)的病癥，尤其是在中老年患者人群當(dāng)中。意見(jiàn)建議：如果在日常生活中出現(xiàn)了精神萎靡不振，或者是身體倦怠等這些問(wèn)題就考慮有腎虛可能，建議綜合調(diào)理。要結(jié)合運(yùn)動(dòng)，食物，藥物一起進(jìn)行調(diào)理。若想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理可選擇口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果還是不錯(cuò)的
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-11-21 1102次
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什么水果補(bǔ)腎補(bǔ)腎的水果包括榴蓮、木瓜、桑葚、樹(shù)莓、藍(lán)莓、龍眼、芒果、葡萄、荔枝等，這些水果都有一定補(bǔ)腎的作用，除此之外，對(duì)于腎虛的患者還可以多吃羊腰、牡蠣、核桃、羊肉、山藥、泥鰍、小米、芡實(shí)等食物，也可以配合一些中藥進(jìn)行調(diào)理，常用的有溫腎蘇拉甫片，其效果比較好，還有改變引起腎虛的不良習(xí)慣，像憂思過(guò)多，縱欲過(guò)度，
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-10 2049次
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吃什么水果補(bǔ)腎可以補(bǔ)腎水果有桑葚、黑棗、胡桃、黑加侖、荔枝、黑葡萄等。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎作用；黑棗味甘澀，性寒，有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)腎陰血的功效；胡桃性溫味甘，既能補(bǔ)肺止喘又能補(bǔ)腎固精還能潤(rùn)腸通便，適宜腎虛、喘嗽、遺精、陽(yáng)痿、腰痛、小便頻、大便燥結(jié)之人服食；黑加
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-09 1869次
