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目前具有補腎作用的水果有大棗、龍眼、荔枝、蘋果、桃子、梨、桑葚等,也可以吃些核桃、韭菜、羊肉、生蠔、牡蠣等食物,但是如果食療效果不佳,就要遵醫(yī)囑服用補腎的藥物治療。

腎虛除了要吃水果來調(diào)養(yǎng)之外,平時的飲食和作息方面也要多加注意,這樣才能夠讓腎虛的癥狀得到改善。如果癥狀比較嚴重,要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療。

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