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為你推薦

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點之前，早上起床都是在6點之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內的血管里邊就會相對不足，會發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發(fā)生風險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實也能夠幫助更好的擴充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 45358次

• 早上體檢能喝水嗎

  早上體檢盡量不要喝水，因為喝水之后會增加血容量，影響部分體檢項目的結果比如抽血檢查的肝功能、腎功能、血糖、血脂、血沉、甲狀腺功能等，喝水之后還會影響做胃鏡的檢查結果，飲水之后會刺激膽囊的收縮，也會影響肝、膽等腹部彩超的檢查結果。還有喝水之后做上消化道鋇餐的檢查，會影響硫酸鋇在胃內到進入十二指腸內的檢查結果。在體檢前8小時內盡量避免進食水，前一天晚上飲食應清淡飲食，避免飲酒，早晨假如要吃高血壓藥物、糖尿病藥物，可以喝少許，也就是一兩口水送服藥物即可。在體檢中心做體檢項目的時候，可以先進行空腹檢查的項目，做完之后可以進食水。

  

  01:51
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-19 11019次

• 早上先喝水還是先喝膠原蛋白
  建議早上可以先喝水，之后再喝膠原蛋白。因為晚上休息睡覺的過程中，胃腸道已經排空，胃內的胃酸相對分泌比較多，這個時候如果先喝點水，能夠將胃內的胃酸稀釋一部分，促進其排出。這樣就能夠減少因為吃膠原蛋白，而導致對胃黏膜的刺激，能夠減輕胃腸道的消化的負擔，能夠促進胃黏膜對膠原蛋白更好的吸收。因此，早上先喝點水，過一段時間再喝膠原蛋白，這樣更好。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-01-14 5992次

• 早上起床先喝水還是先刷牙
  喝水前要做的第一件事是刷牙，因為夜晚睡覺時牙齒會殘留食物殘渣或污垢，會與唾液中的鈣鹽結合沉積，容易形成菌斑及牙石，如果直接喝水會將細菌和污物帶入體內。早晨起來喝白開水是一種健康的生活習慣，一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面可以促進排泄，防止便秘，同時還能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液循環(huán)，防止心腦血管疾病的發(fā)生，對中老年人尤為重要。
  語音時長 01:03”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-14 37261次

• 早上抽血可以喝水嗎
  早上抽血是不可以喝水的。絕大多化驗的過程中，會有抽血檢測血糖，肝腎功能，血脂等，這一類的項目，就需要早上空腹，不能吃飯，不能喝水，而且在檢查的過程中絕大多數(shù)會有，肝膽彩超的檢查，這一檢查項目也是需要保持空腹的。大量喝水的情況下，血液中的某種物質就會被沖淡，而檢驗的結果就不會太準確。但是也不需要太刻意的去控制水了。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2019-01-18 13204次

• 早上喝水減肥法
  好多人常說喝水能不能減肥，實際上喝水對減肥是有一定幫助的，但完全靠喝水來減肥，不是一個很標準說法或者不是一個很現(xiàn)實的問題。比如早餐前喝水，可以讓腹部有飽腹感，吃的會漸漸減少一點。多喝水有利于身體的毒素排泄，利于通便排泄，從這個角度說可能減肥有一定的幫助。所以喝水減肥法有一定的道理，但是不完全正確。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-29 10136次

• 早上先喝水還是先運動
  正常情況下需要早上先喝水，然后在運動，因為在運動的過程中會消耗大量的水分。早上起床以后可以適當?shù)暮纫恍亻_水，補充身體所需的水分，因為經過一夜的睡眠以后，會導致身體處于缺水的狀態(tài)。喝完水以后再適量的運動，運動方法一般有跳繩、打乒乓球、踢足球、游泳以及跑步等，在運動的過程中是會導致身體大量出汗，使體內
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 3218次

• 積食好轉是先排氣還是先排便
  積食好轉可能是先排氣，也有可能是先排便，因為每個患者的身體情況不同，所以身體好轉后出現(xiàn)的現(xiàn)象也不同，不管是先排氣還是先排便，出現(xiàn)此種情況均說明疾病好轉。出現(xiàn)積食考慮是飲食不當引起，比如暴飲暴食或吃了過于油膩的食物，食物會在胃內停滯，出現(xiàn)積食癥狀還有可能是胃腸動力不足、運動不足等原因引起。患病之后容易
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-03-28 0次