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胃脹通常可以吃蘋果、香蕉、車厘子等水果,但是患者在吃的時候一定不要過量。

對于患有胃脹的患者平時在日常生活中可以適當?shù)某砸恍┨O果,因為蘋果中含有豐富的維生素C,胃脹的患者適當?shù)某砸恍?,蘋果可以很好的補充身體所需要的維生素,促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。患者還可以適當?shù)某砸恍┫憬?,因為香蕉中含有豐富的膳食纖維,可以很好的促進患者胃腸道蠕動,緩解胃脹的癥狀,而且還可以預(yù)防便秘?;颊哌€可以適當?shù)某砸恍┸嚴遄樱驗檐嚴遄又羞€有豐富的鐵和鎂及鋅等微量元素,患有胃脹的患者適當?shù)某砸恍┸嚴遄樱梢院芎玫难a充身體所需要的微量元素。

患有胃脹的患者平時還可以適當?shù)某砸恍┮紫氖澄?,比如小米粥、南瓜粥、山藥粥等,也可以進行適當?shù)倪\動,有利于胃腸的蠕動。

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