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肚子不收腹一放松就鼓怎么回事

收腹肚子很小,一放松肚子很大,鼓鼓的說(shuō)明腸道積氣較多,多與腸道蠕動(dòng)緩慢或者便秘有關(guān)。建議生活規(guī)律,飲食均衡,避免過(guò)食煎炒、酒類、辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼,生冷食物,應(yīng)多食粗糧,蔬菜,多飲水,消除精神緊張因素,根據(jù)身體情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng),有助于大便通暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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