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備孕吃三個月葉酸不是必須的。但是建議在備孕前三個月,在醫(yī)生的指導下應用葉酸可以有效地預防胎兒畸形等。另外在備孕期間,女性也要保持心情舒暢,不能過度緊張,保證充足的睡眠。在日常生活中,女性一定要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣,適當?shù)捏w育鍛煉增強體質。同時也要注意個人衛(wèi)生,同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。

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