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月經(jīng)期間,如果出現(xiàn)頭暈也是比較常見(jiàn)的一種情況,主要是由于月經(jīng)期間失血較多造成的暫時(shí)性的貧血、頭暈、乏力。

可以通過(guò)飲食、休息等方法進(jìn)行調(diào)理身體狀態(tài),比如可以多吃一些補(bǔ)血益氣的食物,比如花生、紅棗、桂圓以及足夠的蛋白質(zhì)、補(bǔ)充大量維生素等,保證血液的供應(yīng),或鐵類物質(zhì)比較多的食物,比如牛奶、雞蛋、菠菜和豆?jié){等,如果出現(xiàn)貧血情況,建議通過(guò)補(bǔ)血制劑或者中藥進(jìn)行辨證調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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