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早孕反應(yīng)什么時(shí)候最重

概述:

早孕反應(yīng)一般在停經(jīng)八周左右,也就是在懷孕兩個(gè)月的時(shí)候最嚴(yán)重。會出現(xiàn)嘔吐、惡心、食欲不振、乏力,乳房脹痛、尿頻、嗜睡等癥狀,一般到三個(gè)月之后,早孕反應(yīng)隨著激素水平的降低會慢慢的減弱或消失。由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,早孕反應(yīng)出現(xiàn)的癥狀輕重和時(shí)間的早晚也可能有不同,懷孕后及時(shí)做產(chǎn)檢,只要母體和胎兒正常就不要擔(dān)心。

建議:

懷孕后要注意休息,特別是在懷孕早期,胎盤發(fā)育不完善,胚胎與子宮內(nèi)膜連接不緊密。不要?jiǎng)×一顒?dòng),不要搬運(yùn)重物。避免長時(shí)間的坐車、騎車等,以免引起流產(chǎn)。不要接觸輻射,不要到有污染的環(huán)境中去,避免感冒,盡量不要用藥物,預(yù)防胎兒畸形。及時(shí)補(bǔ)充葉酸,可以口服葉酸片和多吃深綠色的蔬菜,深綠色的蔬菜含葉酸比較多。每天適當(dāng)活動(dòng),多曬太陽,保證充足的睡眠。

飲食注意:

在懷孕初期可以少吃產(chǎn)氣的食物,如豆類,洋蔥等,以免加重早孕反應(yīng)。注意營養(yǎng)的攝入,多吃瘦肉、雞蛋、牛奶和奶制品、豆腐及豆制品,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有利于胎兒的發(fā)育。多吃新鮮的蔬菜水果,如芹菜、菜花、油麥菜、蘋果、香蕉、獼猴桃等,補(bǔ)充維生素和纖維素。要穿純棉的內(nèi)衣內(nèi)褲,及時(shí)更換。保持會陰部清潔干燥,預(yù)防細(xì)菌感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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