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有睡意但是睡不著是什么原因

患者有睡意但是睡不著,可能是多慮、睡眠環(huán)境、焦慮癥、腦部疾病等引起的。

1、多慮:

由于睡前思慮太多、思想壓力過大、精神高度緊張、過于勞累、躺倒床上后想的事情較多,會導致睡眠時有困意,但是入睡困難的現象。

2、睡眠環(huán)境:

由于室內溫度不適宜、不通風、床鋪不合適、聲光刺激等,導致有睡意,卻無法入睡的現象。

3、焦慮癥:

如果患有焦慮癥,在無明顯誘因的情況下,經常會出現過分擔心、緊張害怕等情況,常會表現為失眠、食欲不振等癥狀,會出現有睡意但是睡不著的情況。

4、腦部疾?。?/p>

如果患有大腦缺血、缺氧等疾病,會出現有睡意但是睡不著的現象。

若出現有睡意但是睡不著,建議到醫(yī)院就診檢查,根據具體情況,聽從醫(yī)生建議積極配合治療。平時需要注意避免自行濫用安眠藥、安神藥,保持良好的心態(tài),放松心情。

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