高血壓的患者避免進(jìn)行高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)、長期精神過度緊張的腦力勞動(dòng)也要適當(dāng)?shù)谋苊?，不要從事熬夜的工作，不能進(jìn)行高空作業(yè)。
高血壓的患者平常要選擇一些力所能及的工作，盡量避免持續(xù)的勞動(dòng)。穩(wěn)定好血壓，可以選擇一些文職工作。少吃高熱量、高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力。
高血壓患者不能做哪些工作
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-09-102507次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓患者不能做哪些事情高血壓患者呢，首先是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要求他低鹽、低脂飲食。吃入鈉的含量比較多的病人，容易得高血壓，再有三高食品，就是高脂肪、高熱量、高膽固醇的食品還是少吃，選用飲用油的時(shí)候，我們盡量吃植物油，吃含不飽和脂肪酸的一些食物，然后我們多吃些蔬菜，和新鮮的水果。第二個(gè)，我們就要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持情緒平穩(wěn)，不能大喜大悲大怒，情緒異常的話，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。再有第三點(diǎn)，就是我們排便的時(shí)候，不能用力排便，尤其是老年人，很多人有便秘的這個(gè)癥狀，適當(dāng)?shù)赜命c(diǎn)通便的藥物。因?yàn)槟阌昧ε疟銜r(shí)候，導(dǎo)致腹壓升高，腹壓升高血壓就會(huì)升高，會(huì)引起心腦血管疾病。第四點(diǎn)是忌寒冷，因?yàn)楹淠軌蚴刮覀內(nèi)梭w內(nèi)的血液循環(huán)加速，還有寒冷使血管收縮，血管收縮導(dǎo)致血壓升高。第五個(gè)，禁飲酒過量，因?yàn)榫茣?huì)直接刺激人體的中樞神經(jīng)，使心率加快、血壓增高。第六點(diǎn)是不能突然停藥，突然停藥的話，會(huì)出現(xiàn)一些反彈，甚至血壓比以前更高，出現(xiàn)頭暈、頭脹、失眠等一些癥狀。
02:23
景曉玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-10-25 3762次
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高血壓不能吃哪些食物其實(shí)高血壓患者沒有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)?，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐⒏吣蛩岬鹊冗@些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 125666次
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高血壓患者不能做哪些工作高血壓患者不要從事重體力的勞動(dòng)，也不要總是有精神過于緊張，壓力太大的工作，因?yàn)樗鼈儠?huì)加重血壓的升高。長期的噪音環(huán)境對(duì)血壓也不利，避免接觸這類的工作，腦力勞動(dòng)者的患病率高于體力勞動(dòng)者，所以在日常工作中避免過度用腦。其實(shí)高血壓患者只要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持正常的工作是可以的，按時(shí)服用藥物，用藥物把血壓控制在穩(wěn)定狀態(tài)，避免血壓的忽高忽低。合理安排日常生活，避免過于勞累，減少精神刺激。在飲食上也要注意，不要吃很多高脂肪、高糖類的食物，以免造成體重過重而加重高血壓，也不要吃含食鹽太多的食物，每天的食鹽攝入最好是在6克以下。語音時(shí)長 01:22”
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-01-22 4828次
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高血壓不能做什么工作高血壓患者一般身體的血壓經(jīng)常的忽高忽低，而且高血壓屬于慢性病，需要長期的服用藥物來進(jìn)行控制，平?？梢苑帽交撬岚甭鹊仄?，或者是其它的一些降壓藥物來進(jìn)行控制血壓。平常在飲食上要低鹽低脂，保持情緒穩(wěn)定。在工作方面，主要就是不要太勞累，因?yàn)楦哐獕夯颊咚贿m宜環(huán)境的變化大、危險(xiǎn)性高還有刺激性大的工作，比如像飛行員有、海員、高空作業(yè)、強(qiáng)體力勞動(dòng)、高溫作業(yè)等等，這些都不太適合高血壓患者。高血壓患者盡量做一些體力勞動(dòng)比較輕，沒有一些危險(xiǎn)性和刺激性的工作。高血壓患者平常還需要生活規(guī)律，心態(tài)平和，避免一些不良刺激，在飲食上盡量以清淡飲食為主，還可以多吃一些豆制品、奶制品、蔬菜、水果。語音時(shí)長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-12 8428次
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高血壓患者不能做哪些工作病情分析：患有高血壓的患者不可以做太過勞累的工作。另外環(huán)境差異變化較大或是危險(xiǎn)性較高、刺激性較大的工作也不適合高血壓的患者來做。比如高空作業(yè)、高溫作業(yè)、飛行員以及體力勞動(dòng)者。意見建議：高血壓的患者建議平常要規(guī)律生活。要將心態(tài)放平和不可以受到刺激，平時(shí)多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜、水果、奶制品以及豆制品。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-02-13 1702次
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高血壓患者不能做哪些事情高血壓患者應(yīng)當(dāng)?shù)望}低脂飲食，適量的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，不能吃大魚大肉的高膽固醇飲食，平素可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多飲水，好好控制血壓。定期腦病科門診或者是心病科門診復(fù)查血壓，調(diào)整降壓藥物的使用，情緒需要平和，不能急躁易怒。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-06 4804次
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高血壓患者不能吃哪些干果并沒有“血壓患者不能吃哪些干果”這種說法，高血壓患者一般不建議吃鹽漬加工干果、高糖干果以及油脂含量極高的干果。1、鹽漬加工干果：此類堅(jiān)果往往添加大量食鹽，長期攝入過多鈉會(huì)顯著升高血壓，對(duì)高血壓患者構(gòu)成威脅。并且高鈉食品可能會(huì)促使體內(nèi)水分滯留，增加心臟負(fù)荷，加重血管壓力，間接推動(dòng)血壓上升。2、高糖干果
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-11-08 0次
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高血壓患者不能吃哪些食物高血壓的患者不能吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動(dòng)物脂肪含量比較高的食物，如肥肉，豬蹄，肉皮，油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃等，這些食物所含的脂肪以及膽固醇含量比較高，如果經(jīng)常吃這樣的食物，有可能會(huì)引起血脂異常，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，從而導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。另外，患有高血壓的患者，要避免吃辛辣刺激的食物，要注
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 2243次
