不能明確胎兒什么時(shí)候睡覺什么時(shí)候醒,因?yàn)槊總€(gè)胎兒都是屬于特殊個(gè)體,睡覺和醒的時(shí)間是不一樣的,所以不能一概而論。
胎兒的睡眠時(shí)間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)長于孕媽媽,通常情況下,胎兒在媽媽肚子里活動一會兒就會睡著,一般是白天比較安靜,喜歡睡覺,晚上則會相對活躍,這給不少孕媽媽造成了困擾,畢竟胎兒的作息與孕媽媽不同步。胎兒體力比較弱,睡覺的時(shí)間長,胎兒不動的時(shí)候,基本就是在睡覺了。胎兒醒來和睡覺的時(shí)間也不一定,通常胎兒的睡眠時(shí)間為20-75分鐘不等,醒后活動一會兒可能又陷入睡眠狀態(tài),雖然胎兒的睡眠時(shí)間較長,但一般屬于片段睡眠。
孕媽媽要注意合理飲食,規(guī)律作息,按時(shí)孕檢,日常注意觀察,出現(xiàn)異常癥狀要及時(shí)就診,明確原因,對癥處理。