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肩膀麻木一般可以通過熱敷、貼膏藥、針灸等方法緩解。

1、熱敷。

如果患者是受風(fēng)著涼引起的肩膀麻木、酸痛等癥狀，可以選擇熱敷，熱敷可以改善局部的血液循環(huán)，使得肩膀麻木癥狀進(jìn)一步得到緩解。

2、貼膏藥。

如果患者肩膀出現(xiàn)急性的損傷、慢性的勞損以及無菌性的炎癥，引起肩膀麻木，貼膏藥可以起到消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的作用，能夠促進(jìn)損傷組織的修復(fù)，常用的有傷濕止痛膏、麝香壯骨膏等，都可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行使用。

3、針灸。

針灸能夠起到舒經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。如果患者有輕度的肩部麻木的癥狀，可以采取局部取穴，如肩髃、肩髎等穴位進(jìn)行針灸，可以緩解肩膀部位不適癥狀。

患者在治療期間，注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是上肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，如打排球、打籃球等。多注意休息，是有利于恢復(fù)的。

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