影響血壓的因素一般有遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、精神因素等，如果血壓出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行相關(guān)治療，以免影響身體健康。
1、遺傳因素：
如果父母雙方有高血壓的情況，其子女的高血壓發(fā)病率會(huì)比較高。
2、不良飲食習(xí)慣：
長(zhǎng)期挑食、偏食等不良習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，長(zhǎng)此以往體質(zhì)比較虛弱，血壓會(huì)低于正常范圍。如果經(jīng)常吃肥肉、咸菜等高鈉、高油脂食物，可能會(huì)引起水鈉滯留，造成血壓升高。
3、精神因素：
當(dāng)受到重大事件刺激時(shí)，情緒會(huì)比較激動(dòng)，可能會(huì)影響到心臟的收縮功能，心率也會(huì)有所加快，同時(shí)血壓也會(huì)升高。
除了以上幾種常見(jiàn)因素外，還可能與身體過(guò)度肥胖等因素有關(guān)，平時(shí)為了維持正常血壓，應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，也要戒煙戒酒，可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、爬山等，有利于身體健康。
