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退行性膝關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

退行性膝關(guān)節(jié)炎能最好不要進行跑步運動,這是會加重關(guān)節(jié)炎的病變的。建議可以進行散步、游泳、打太極等關(guān)節(jié)承重較小的運動,不能進行激烈運動。

在運動時要注意適量,感覺到不適的時候要及時的停止,避免關(guān)節(jié)勞損。平時要注意關(guān)節(jié)保暖,多吃些高鈣的食物來促進恢復。

以上內(nèi)容僅供參考

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