紫菜蝦米蛋花湯的功效通常有補(bǔ)充營養(yǎng)、增進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸道蠕動、緩解口渴、補(bǔ)充鈣質(zhì)等，作用通常是改善營養(yǎng)不良、食欲不振、大便干結(jié)、口干舌燥、缺鈣等。如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：
紫菜蝦米蛋花湯中含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣質(zhì)等成分，平時適量喝，能夠為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高自身的抵抗力，對維持身體健康有好處，比較適用于營養(yǎng)不良的人群。
2、增進(jìn)食欲：
紫菜蝦米蛋花湯味道鮮美，平時適量喝能夠增進(jìn)食欲，有助于改善食欲不振。
3、促進(jìn)胃腸道蠕動：
上述食物里面含有膳食纖維的成分，平時適量喝能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助改善便秘，同時對于大便干結(jié)也能起到改善效果。
4、緩解口渴：
該食物中含有一定的水分，適量進(jìn)食能夠為機(jī)體補(bǔ)充所流失的水分，達(dá)到緩解口渴的效果，比較適宜于口干舌燥的人群。
5、補(bǔ)充鈣質(zhì)：
紫菜蝦米蛋花湯中含有鈣元素，平時適量吃能夠為機(jī)體補(bǔ)充鈣質(zhì)，有利于骨骼生長發(fā)育，可以用于改善缺鈣。
需要控制食用量，不可以暴飲暴食。
