女性備孕調(diào)養(yǎng)卵巢，首先要做好飲食調(diào)整，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如豆類(lèi)，奶制品等。同時(shí)也要避免脾氣暴躁或情緒不穩(wěn)定，管理好自己的情緒。同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能熬夜。
建議女性在備孕期間養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)衣、內(nèi)褲要勤換洗，保持外陰部位干凈、干燥、清爽。同時(shí)也要注意休息，不要熬夜。
備孕怎么調(diào)養(yǎng)卵巢
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-07173次
以上內(nèi)容僅供參考
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高齡備孕需要怎么調(diào)理身體高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時(shí)排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學(xué)備孕作指導(dǎo)；男性同樣需要進(jìn)行檢查，尤為要重視精液常規(guī)檢查，看精子活動(dòng)力、精子活動(dòng)率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質(zhì)量問(wèn)題與生育能力密切相關(guān)。首先，若是檢查存在問(wèn)題需及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療，比如男性常見(jiàn)的精子質(zhì)量差、精子活動(dòng)力弱、數(shù)量少等問(wèn)題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進(jìn)行治療，現(xiàn)代研究證實(shí)五子衍宗丸具有調(diào)控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數(shù)量，尤其對(duì)改善精子質(zhì)量有一定的作用。其次是補(bǔ)充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形等疾病，孕早期補(bǔ)充葉酸會(huì)降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個(gè)月即開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。最后是生活、飲食方面的調(diào)理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜。同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)并避免熬夜，女性長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)影響卵子質(zhì)量，男性熬夜也會(huì)影響精子質(zhì)量，不利于懷孕。
02:25
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2023-09-13 38767次
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女性怎樣正確備孕一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過(guò)于心急，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補(bǔ)充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對(duì)于無(wú)葉酸缺乏癥的孕婦來(lái)說(shuō)，每日攝取足量葉酸即可，不宜過(guò)多。三、對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹輔助治療，有滋補(bǔ)氣血，活血通絡(luò)，補(bǔ)腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進(jìn)著床，最終縮短備孕周期。
01:37
劉冠媛
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-02-10 38437次
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備孕怎么調(diào)養(yǎng)卵巢對(duì)于備孕期間的女性如果想要調(diào)養(yǎng)卵巢，常常都建議可以直接去找中醫(yī)開(kāi)相應(yīng)的中藥來(lái)調(diào)理。一般中醫(yī)會(huì)根據(jù)女性的舌苔、脈象、月經(jīng)情況來(lái)選擇最佳的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，只是由于每個(gè)女性的具體體質(zhì)情況不同，所以服用的具體中藥會(huì)因人而異。而且還可以考慮在月經(jīng)干凈以后服用定坤丹，以及坤泰膠囊等中成藥來(lái)調(diào)養(yǎng)卵巢。同時(shí)還要多吃各種豆制品，也具有間接調(diào)養(yǎng)卵巢功能的效果。由于女性正在備孕，所以在備孕期間要戒煙戒酒，而且不能夠熬夜勞累，同時(shí)還要適當(dāng)跑步鍛煉身體，使身體處于最佳狀態(tài)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-19 2751次
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多囊卵巢怎么備孕多囊卵巢一般是雙側(cè)的卵巢均勻性增大，是正常婦女卵巢的兩到五倍，是灰白色的，切面見(jiàn)卵巢的白膜均勻性的增厚，白膜下可見(jiàn)大小不等的大約等于12個(gè)囊性卵泡，直徑在兩到九毫米，白膜下見(jiàn)多個(gè)不成熟階段呈囊性擴(kuò)張的卵泡及閉鎖卵泡，無(wú)成熟卵泡生成及排卵跡象。一般伴有以雄激素過(guò)高的臨床或生化的表現(xiàn)，持續(xù)沒(méi)有排卵，常常伴有胰島素的抵抗和肥胖，所以多囊卵巢在備孕之前一定要降低雄激素的水平，改變胰島素抵抗，然后改善排卵的征象。首先經(jīng)過(guò)以上治療以后，就是使雌激素降到正常的水平，而且胰島素抵抗有所改善，通過(guò)積極的治療有排卵的跡象，可以有成熟的卵泡，卵巢的功能尤其是黃體的功能恢復(fù)正常，而且排除其他的一切導(dǎo)致不孕的因素。在陰道彩超監(jiān)測(cè)排卵下指導(dǎo)受孕。如果恢復(fù)到正常排卵以后，可以做好備孕的狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
居寶芹
主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院
2018-12-21 8535次
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高齡備孕二胎怎樣調(diào)養(yǎng)病情分析：高齡備孕二胎，首先夫妻雙方應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)孕前的檢查，應(yīng)該在身體健康的情況下來(lái)進(jìn)行備孕。還應(yīng)該注意調(diào)整情緒，保持心情愉悅，飲食均衡營(yíng)養(yǎng)。意見(jiàn)建議：備孕期間一定要避免一些不良因素的影響，如吸煙、喝酒、染發(fā)、涂指甲油等。一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，來(lái)提高身體的免疫力，保證充足的睡眠。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-06-15 1002次
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多囊卵巢怎么備孕病情分析：多囊卵巢主要癥狀就是閉經(jīng)，肥胖，不孕不育，想要懷孕的話(huà)，必須先將激素水平恢復(fù)到正常，月經(jīng)正常后才有可能排卵。意見(jiàn)建議：建議去正規(guī)醫(yī)院檢查激素六項(xiàng)，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑用藥調(diào)理，直到激素水平恢復(fù)正常后才可以備孕，必要時(shí)手術(shù)治療，注意休息，不要過(guò)度緊張，配合醫(yī)生積極治療，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-03-11 1602次
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高齡備孕二胎怎樣調(diào)養(yǎng)高齡備孕二胎，要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)：第一條，要做一個(gè)全面的健康查體，使身體整體處于健康的狀態(tài)，有合并的疾病或者婦科病要及時(shí)的治療。第二條是調(diào)整身體的內(nèi)分泌，這個(gè)主要是從情緒上調(diào)整，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如做瑜伽之類(lèi)。第三條就是要保持標(biāo)準(zhǔn)的體重，注意飲食，不能太胖，也不能太瘦。第四條就是
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 454次
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高齡備孕二胎怎樣調(diào)養(yǎng)高齡的女性備孕二胎首先要將月經(jīng)調(diào)理到最佳的狀態(tài)，同時(shí)要保持陰道的分泌物，干濕適中。另外也需要調(diào)理氣血，避免導(dǎo)致產(chǎn)婦流產(chǎn)或讓腹中胎兒發(fā)育異常等。同時(shí)也要飲食搭配合理，不吃生冷過(guò)硬的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍祝椭镜氖澄?。同時(shí)也要遠(yuǎn)離煙，酒等
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-20 0次
