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胃炎患者首先要選擇以富有營(yíng)養(yǎng)易消化的飲食為主,多吃植物蛋白、纖維素比較多的食物。比如面條、饅頭、粥、紅薯等。另外還可以吃些煮熟的栗子、大米粥、羊奶、酸奶、乳酪等。

如果癥狀比較嚴(yán)重的話可以吃一些軟的食物,比如米湯、香蕉、馬鈴薯、南瓜湯,將所有蔬菜攪碎煮熟再食用。偶爾吃一些蒸熟的蔬菜,比如紅蘿卜、胡蘿卜。拌有缺鐵性貧血患者可以選用雞蛋、瘦肉、豬肝等飲食。

平時(shí)要盡量做到清淡少油膩、不要吃脂肪過(guò)高的食物??梢陨偈扯嗖?,飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣可以有效的減輕癥狀。

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