弱堿性水不能燒開喝，會減少功效。弱堿性水最好直接應(yīng)用，因為此時PH值和溶氧量、負(fù)電位都處于最佳狀態(tài)，對人體有很多好處。弱堿性水雖然有很多好處，但是不宜過量飲用。
弱堿性水可以燒開喝嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-0820518次
弱堿性水就是碳酸氫鈉水，也就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴鹊奶K打水。弱堿性水中PH值和溶氧量有利于平衡人體由于過度勞累產(chǎn)生的血乳酸，使人盡快恢復(fù)疲勞。對于痛風(fēng)和高尿酸血癥的患者，適量的喝些弱堿性水，可以促進尿酸排泄，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。而且弱堿性水中含有較多的微量元素，適當(dāng)?shù)暮刃┤鯄A性水，可以給機體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫力，增強抵抗力。
雖然弱堿性水有很多好處，但是不能過量飲用以免造成堿中毒，如果長期飲用弱堿性水，可能會影響鈣吸收導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。對于有慢性腎功能不全的人不能喝弱堿性水，以免造成酸堿平衡失調(diào)。
平時在飲用弱堿性水時不要吃酸性的食物，比如紅薯、豆類、花生等，因為這兩者會相互抵制，使胃腸道產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w，可能會出現(xiàn)脹氣或打嗝等不適。
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