腳踝酸沉通常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間走路、肌肉勞損、滑膜炎等原因?qū)е?，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。
1、長(zhǎng)時(shí)間走路：
長(zhǎng)時(shí)間走路通常會(huì)導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)以及肌肉組織相互摩擦，所以會(huì)引發(fā)局部不適，是一種正常的生理現(xiàn)象，在適當(dāng)休息后癥狀會(huì)有所改善。
2、肌肉勞損：
與患者過度勞累有很大關(guān)系，會(huì)引發(fā)局部腫脹以及發(fā)紅等現(xiàn)象，并且會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，所以會(huì)造成酸痛不適?；颊呖梢酝ㄟ^局部熱敷以及按摩等方式改善。
3、滑膜炎：
一般與感染病原微生物有很大關(guān)系，會(huì)引發(fā)活動(dòng)受限以及活動(dòng)困難等癥狀，也會(huì)受到局部炎癥的刺激，導(dǎo)致肌肉組織酸脹不適?；颊呖梢酝ㄟ^服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物治療。
除了以上幾種原因，還有可能是因?yàn)轱L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?。在平時(shí)患者要盡量避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。
