社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,也屬于心理神經(jīng)癥,所以治療社交恐懼癥可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診或者是精神心理科就診,通常建議首選去精神心理科就診,因為社交恐懼癥的治療方法主要還是以心理治療為主,社交恐懼癥是青年人發(fā)病率比較高的心理疾病,主要的表現(xiàn)是在社交過程中出現(xiàn)極度的恐慌不安,緊張,臉紅,發(fā)抖,出汗等表現(xiàn),會直接影響患者的社交能力和社交體驗。
社交恐懼癥看什么科
概述:
診斷和治療:
社交恐懼癥的診斷可以先進行自我診斷,主要是借助一些量表的形式,常用的量表包括社交恐懼癥自測量表,社交回避和苦惱量表,社交恐怖和焦慮問卷,Scl-90等,通常根據(jù)測試結(jié)果可以初步的判斷自己的社交恐懼程度,進一步的診斷需要就診經(jīng)專業(yè)醫(yī)生來最終確診,通常治療方法主要是進行專業(yè)心理調(diào)節(jié)治療,必要的情況需要結(jié)合藥物治療。
日常調(diào)節(jié):
社交恐懼癥患者日常是有很多方式方法可以幫助緩解癥狀的,比如說可以自己嘗試一下系統(tǒng)脫敏的方式,先從自己能夠接受的一些社交的場景或者是社交的人士開始鍛煉,這個期間可以多鼓勵自己,或者是讓信任的人陪同自己去進行社交練習(xí),一旦有所進步,就適當(dāng)?shù)慕o自己獎勵來不斷的激勵自己。
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