腸胃不好老是拉肚子，可通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)整、生活調(diào)整等方式來(lái)緩解。
1、藥物治療：
消化酶片中含有多種消化酶，能將食物中的大分子物質(zhì)分解成小分子物質(zhì)，減輕腸胃消化負(fù)擔(dān)，從而改善消化不良，緩解拉肚子。
如果拉肚子癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止瀉藥物，如蒙脫石散，其可吸附腸道毒素，改善腹瀉癥狀。
2、飲食調(diào)整：
選擇小米粥、南瓜粥、軟面條等易消化的食物，這些食物能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，讓腸胃得到充分休息和修復(fù)。規(guī)律進(jìn)餐，定時(shí)定量用餐，避免暴飲暴食。
3、生活調(diào)整
要注意腹部保暖，尤其是在季節(jié)交替或天氣寒冷時(shí)，及時(shí)增添衣物，避免腹部著涼。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃功能，此外，保持良好的作息規(guī)律和心態(tài)也很重要。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
