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為你推薦

• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 8856次

• 小孩多少度算發(fā)燒

  一般情況下，只要小孩子體溫高于正常值就算發(fā)燒，這個問題在臨床上有明確的數(shù)值表示。臨床上將發(fā)熱分為下列四個等級：體溫37.3℃～38℃為低熱；38.1℃～39℃為中度發(fā)熱；39.1℃～41℃為高熱；體溫41℃以上為超高熱。孩子體溫如果超過37.3℃，可以結(jié)合他的精神狀態(tài)、飲食情況，來判斷是否需要采取措施。一般低燒的孩子，精神狀態(tài)不怎么受影響，食欲也正常，這時候可以不用吃藥，盡量用物理降溫法。用溫水毛巾給孩子擦拭腋窩、肘窩等大動脈走行的地方，來起到降溫的效果，也可以給孩子貼退燒貼降溫。發(fā)燒溫度較高超過38℃，且孩子精神狀態(tài)不佳時，可以在醫(yī)生指導下，使用像小葵花小兒柴桂退熱顆粒這樣的中藥退燒藥物，藥效溫和，成分中的柴胡、桂枝、蟬蛻等中藥，可以起到解熱、抗菌、抗病毒作用，同時注意給孩子多喝水以防脫水。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-03-10 83090次

• 補鐵的水果能多吃嗎
  鐵元素是構(gòu)成人體必不可少的元素之一，缺鐵會影響人體的健康和發(fā)育，最大的影響就是發(fā)生缺鐵性貧血。水果對人的健康也很重要，每天要保證使用一定量的水果，維生素含量很高。以維生素系C為主，比如橙子、橘子、奇異果、新鮮蔬菜。櫻桃含鐵量居水果之首，可以預防貧血，櫻桃自古就被叫做美容果，中醫(yī)說能滋潤皮膚顏色美態(tài)，常吃能夠更加的光滑滋潤，另外還有杏，桃，葡萄干，紅棗含鐵量也是比較多的，水果是補鐵不錯的選擇，但是也不能吃太多因為，吃得多了可能不利于消化吸收。
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  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 4156次

• 甘油三酯高的人能吃甜的水果嗎？
  一般甜的水果含糖分比較多，水果的大部分成分是碳水化合物，就是適量的服用對甘油三酯高的人影響是不大，但是我們知道過多的碳水化合物也會在我們身體轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，所以吃什么都應該有個度，營養(yǎng)過剩都會導致甘油三酯偏高。一般正常人一天吃大約兩百克水果為宜，甘油三酯偏高的人就可以適當?shù)倪x擇些不太甜的水果，或者不要同時吃太多高營養(yǎng)的食物，這樣就不會導致營養(yǎng)過剩轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在身體里面，甘油三酯高的人可以適當?shù)倪x擇些蔬菜和水果，禁煙酒，少吃肥膩的食物，除了飲食方面的注意事項外還要加強體育鍛煉，每次運動在二個小時以上，燃燒體內(nèi)的脂肪促進機體的代謝。
  語音時長 1:11”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-13 8946次

• 尿酸高多吃四種水果
  病情分析：尿酸高可以多吃蘋果，橙子，獼猴桃，西瓜等水果。因為這些水果里面含有大量的纖維素，可以刺激腸道蠕動，另外西瓜還有利尿的作用，可以適合尿酸高的患者使用。意見建議：建議尿酸高的患者要低嘌呤飲食，不可以吃動物內(nèi)臟。并且海鮮類食品盡量少吃，平時可以多吃一些綠色的蔬菜。建議平時大量飲水，可以促進體內(nèi)尿酸排泄。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-20 2603次

• 春季少吃酸，多吃甜可以養(yǎng)生嗎？
  病情分析：不可以養(yǎng)生。在中醫(yī)來說春天屬于木，代表的是肝臟，所以要多吃一些酸性食物，因為酸性食物容易入肝，有利于春季的養(yǎng)生，所以說春季多吃酸、少吃甜才能達到養(yǎng)生目的。意見建議：春天飲食要多樣化，多喝白開水，保證充足規(guī)律的睡眠，平時可以適當?shù)倪M行體育運動，提高身體免疫力。少吃甜食，少吃辛辣刺激性的食物，都能起到養(yǎng)生的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-08 1904次

• 血糖儀可以測水果甜度嗎
  血糖儀一般不可以測水果甜度，建議患者按照正確的操作使用血糖儀。血糖儀主要是用來測量患者體內(nèi)的血糖水平，僅用于血液測量，不能用來測量水果的甜度，水果的含糖量通常是用糖度計測量，通過折光的原理測出含量糖。醫(yī)用的血糖儀和水果的糖度計是兩種不同的原理，測試方法、讀數(shù)單位都是不同的，不能混為一談?；颊咴谑褂醚?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-07-22 437次

• 孕婦多吃的水果有哪些水果
  孕婦多吃的水果包括瓜果類的香瓜、哈密瓜，漿果類的水果包括葡萄、獼猴桃等。孕婦屬于特殊人群，由于胎兒的生長發(fā)育需要通過孕婦提供營養(yǎng)，所以孕婦的飲食也比較重要，孕婦生活中可以適量多吃些香瓜、哈密瓜等瓜果類水果，此類水果中含有豐富的維生素C、維生素B以及多種礦物質(zhì)，多吃可以為機體和胎兒補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-23 69次