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女性在懷孕期間是需要補(bǔ)充葉酸的。因?yàn)闊o論是在備孕前還是在懷孕中,都需要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸,因?yàn)槿~酸可以有效地預(yù)防胎兒畸形。另外在此期間,女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。

在備孕期間,女性要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起不熬夜,一日三餐定時(shí)定量。同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,提高自身的抗病能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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